बाल झड़ने की टेंशन खत्म! जावेद हबीब ने बताया बालों को 'झड़ने से बचाने' का सबसे आसान और सस्ता तरीका, जो कोई नहीं बताता

बालों का झड़ना... यह आज के दौर की एक ऐसी समस्या है,जिससे लगभग हर दूसरा इंसान परेशान है। झड़ते बालों को देखकर हमारा आत्मविश्वास भी झड़ने लगता है। इसे रोकने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते - महंगे-महंगे शैम्पू,सीरम,कंडीशनर,और यहां तक कि हजारों रुपये के सैलून ट्रीटमेंट्स। लेकिन नतीजा?अक्सर कुछ खास नहीं निकलता।लेकिन क्या हो अगर हम आपसे कहें कि इस समस्या का समाधान किसी महंगी बोतल में नहीं,बल्कि आपकी कुछ बहुत ही साधारण आदतों और आपकी रसोई में रखी एक चीज में छिपा है?यह हम नहीं कह रहे,बल्कि यह कहना है देश के सबसे बड़े और सबसे भरोसेमंद हेयर एक्सपर्ट्स में से एक,जावेद हबीब (Jawed Habib)का।जावेद हबीब ने बालों को झड़ने से रोकने के लिए दो ऐसे'गोल्डन रूल्स'बताए हैं,जो हमारी उन पुरानी धारणाओं को पूरी तरह से तोड़ देते हैं,जिन्हें हम सालों से सच मानते आ रहे हैं।तो क्या हैं वो2 'जादुई'नियम?नियम#1:रोजाना बाल धोएं (Wash Your Hair Daily)यह सुनकर शायद आप चौंक गए होंगे! हममें से ज्यादातर लोग मानते हैं कि रोज बाल धोने से वे और कमजोर होते हैं और ज्यादा झड़ते हैं। लेकिन जावेद हबीब कहते हैं कि यह एक बहुत बड़ामिथक (Myth)है।उनका तर्क क्या है?वे कहते हैं कि आपके बालों का असली दुश्मन शैम्पू नहीं,बल्कि आपके सिर की त्वचा (Scalp)पर जमने वाली गंदगी,पसीना और तेल है। यह गंदगी आपके स्कैल्प के रोम छिद्रों को बंद कर देती है,जिससे बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं और वे टूटने लगते हैं।क्या करें:जैसे आप रोज अपनी त्वचा को साफ रखने के लिए नहाते हैं,वैसे ही अपने स्कैल्प को साफ रखना भी जरूरी है। हां,इसके लिए एक माइल्ड और केमिकल-फ्री शैम्पू का इस्तेमाल करें। साफ-सुथरा स्कैल्प ही एक स्वस्थ स्कैल्प है,और स्वस्थ स्कैल्प में ही मजबूत बाल उगते हैं।नियम#2:गीले बालों में लगाएं सरसों का तेल (Apply Mustard Oil on Wet Hair)यह बात तो आपको और भी ज्यादा हैरान कर सकती है,क्योंकि हमें हमेशा से यही सिखाया गया है कि तेल सूखे बालों में ही लगाया जाता है। लेकिन जावेद हबीब की सलाह इसके बिल्कुल उलट है।इसके पीछे का विज्ञान क्या है?जावेद हबीब समझाते हैं कि जब हमारे बाल गीले होते हैं,तो स्कैल्प के रोम छिद्र खुले हुए होते हैं। ऐसे में,जब आप तेल लगाते हैं,तो वह तेल बालों की जड़ों में कहीं ज्यादा गहराई तक और आसानी से पहुंच जाता है। यह गीले बालों की नमी को भी अंदर ही लॉक कर देता है,जिससे बाल रूखे-सूखे नहीं होते।कैसे लगाएं:बाल धोने के बाद,जब वे हल्के गीले हों,तो बस चंद बूंदें सरसों के तेल की लेकर अपनी उंगलियों से5मिनट तक हल्के-हल्के स्कैल्प की मालिश करें। आपको कोई चिप-चिपाहट महसूस नहीं होगी,और बाल सूखने के बाद पहले से कहीं ज्यादा नरम,चमकदार और मजबूत महसूस होंगे।ये दो छोटे-छोटे और सस्ते बदलाव आपके बालों की किस्मत बदल सकते हैं। महंगे प्रोडक्ट्स को छोड़ें और इन आजमाए हुए तरीकों को अपनाकर देखें। यकीं मानिए,आपको फर्क खुद महसूस होगा।