गर्मी में आई फ्लू से बचाव के आसान घरेलू नुस्खे

गर्मी का मौसम अपने साथ कई बीमारियां लेकर आता है। इन्हीं में से एक है आई फ्लू, जो आंखों में चुभन, जलन और सूजन जैसी समस्याएं पैदा करता है।
धूल, बारिश और गर्मी के मौसम में यह बीमारी तेजी से फैलती है। हालांकि आई फ्लू गंभीर नहीं होता, लेकिन समय रहते इलाज न किया जाए तो आंखों को नुकसान पहुंचा सकता है।

आई फ्लू से राहत पाने के लिए दवाइयों से पहले आप कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकते हैं, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के आपकी आंखों को आराम देंगे।

आई फ्लू में कारगर घरेलू नुस्खे
1. गुलाब जल का इस्तेमाल करें
गुलाब जल आंखों के लिए बेहद फायदेमंद होता है।

इसमें एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं, जो आंखों के इंफेक्शन को दूर करते हैं।

रोजाना गुलाब जल से आंखों को धोने से जलन और सूजन में आराम मिलता है।

2. केले और आलू के छिलके लगाएं
केला और आलू ठंडी तासीर वाले होते हैं।

पतले-पतले टुकड़े काटकर रात को सोने से पहले आंखों पर रखें।

10 मिनट बाद हटा दें। इससे आंखों की गर्मी और जलन कम होती है।

3. शहद का पानी इस्तेमाल करें
शहद में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और जिंक आंखों की नर्व को रिलैक्स करते हैं।

एक गिलास साफ पानी में 2 चम्मच शहद मिलाएं।

इससे आंखों को अच्छे से धोएं।

इससे इंफेक्शन दूर होने में मदद मिलती है।

4. हल्के गुनगुने पानी से आंखें धोएं
अगर आंखों में किसी भी तरह का संक्रमण हो तो हल्के गुनगुने पानी से आंखें धोनी चाहिए।

इससे आंखों की सफाई होती है और इंफेक्शन दूर होता है।

5. हल्दी और गुनगुना पानी का नुस्खा
हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं।

दो चम्मच हल्दी को थोड़ा गुनगुना पानी में मिलाएं।

फिर कॉटन की मदद से आंखों के चारों तरफ हल्के हाथों से सफाई करें।

इससे भी आई फ्लू में काफी आराम मिलता है।

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