हींग के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे करें उपयोग

हींग के फायदे और उपयोग

घर के खाने में एक चुटकी हींग न केवल स्वाद बढ़ाती है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं के लिए भी लाभकारी है। आइए जानते हैं हींग के कुछ महत्वपूर्ण फायदे।

• दांतों की समस्याओं के लिए, हींग बेहद उपयोगी है। यदि दांतों में कीड़ा लग जाए, तो रात में सोते समय दांतों में हींग दबाकर सोना या हींग के पानी से गरारा करना फायदेमंद होता है।


• त्वचा संबंधी समस्याओं जैसे दाद, खाज और खुजली में भी हींग का उपयोग किया जा सकता है। चर्म रोग होने पर, हींग को पानी में घिसकर प्रभावित स्थानों पर लगाना चाहिए।


• कब्ज की समस्या से राहत पाने के लिए, हींग के पाउडर में मीठा सोडा मिलाकर रात में सोने से पहले सेवन करें। इससे पेट साफ होगा और कब्ज की समस्या दूर होगी।


• जो लोग बल्गम या छाती में दर्द से परेशान हैं, उन्हें हींग का सेवन करना चाहिए। यह सांस संबंधी समस्याओं के समाधान में मददगार है।


• पेट में दर्द या ऐंठन होने पर, अजवाइन और नमक के साथ हींग का सेवन करना लाभकारी होता है।


• पुरुषों के लिए ताकत बढ़ाने और कामेच्छा को बढ़ाने में हींग एक प्रभावी उपाय है।


• महिलाओं के लिए, मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को कम करने के लिए, लगभग आधा ग्राम भुनी हुई हींग को तीन दिन तक सुबह पानी के साथ लेना चाहिए। इससे दर्द में राहत मिलेगी।